Salud Funcional

Ingredientes

• 1/2 taza de avena

• 1 taza de agua

• 1/2 platano en rebanadas

• Sal al gusto

• 2–3 cucharadas de caramelo de dátil

• Leche de almendra al gusto

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Instrucciones:

1. Coloca la avena, agua, rebanadas de plátano y sal en un sartén, y dejar que hierva. Reduce la temperatura y mezcla hasta que la avena se cocine y tenga una consistencia cremosa, alrededor de 5-7 minutos.

2. Coloca la avena en un tazón, y coloca el caramelo de dátil. Agrega leche de almendra al gusto y a disfrutar.

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FUENTE