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Infórmate
Esta sección tiene el objetivo de informarte acerca de hechos informativos sobre cierto elementos que debemos dejar de consumir, consumir menos o por otro lado, tratar de consumir más. Tales como ciertos alimentos, ingredientes, vitaminas, macro y micronutrientes, etc. De igual manera te invitamos a que nos hagas saber en los comentarios o por correo electrónico si hay algún tema en específico que te gustaría que te compartamos.
Fruta
Las frutas están llenas de fibra, antioxidantes, micronutrientes y más.
aceite
El aceite correcto, puede resultar muy saludable.
Lácteos
Este tema es algo confuso, pero esta información te puede interesar.
comida frita
Buenas, verdad? Checa la información que te compartimos.
Galleta con fruta
Buscando postre para después tu rutina o comida? Lee cuidadosamente.
Crema para café
Listo para despertar con tu café en la mano?
Huevos
Beneficios en los huevos? Muchos!
endulzantes
Sustituto de azúcar? Puede ser mucho más malo de lo que parece.
jugo
Por qué no se recomienda tomar jugo?
granola
Barras de granola y proteína? Checa ésto.
Jengibre
No le prestamos mucha atención, pero la ayuda que nos brinda, puede mejorar nuestra salud.
Creatina
Suplementos? Pensando en creatina? Ven y lee un poco sobre este tema.