Salud Funcional

🫁PON A PRUEBA TU RECUPERACION🫁 ☑️GUARDALO ☑️INTENTALO ☑️COMPARTE Cada 3:00 min x 5 Rondas: 10 Alt. DB Snatches 20 Hops Over DB 10...

🚨WOD CON 1 MANCUERNA Y UNA CAJA🚨 ☑️GUARDALO ☑️INTENTALO ☑️COMPARTE 8 Rondas: 10 Swings🏒 10 DB Lunges🕺🏽 10 DB Box Step Over📦 *CADA...

🔥🦵🏽ISQUIOTIBIALES (Y PARTE DEL MUSLO) Y GLUTEOS🍑🔥 ☑️GUARDALO ☑️COMPARTE Siempre enfocados en ciertas partes del cuerpo que creemos...