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🫁PON A PRUEBA TU RECUPERACION🫁
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Cada 3:00 min x 5 Rondas:
10 Alt. DB Snatches
20 Hops Over DB
10 Swings
20 Hops Over DB
De nuevo, con solo una mancuerna podemos tener una buena actividad física el día de hoy con este WOD! En este caso tenemos 3 minutos cada ronda para terminar esas repeticiones y el tiempo restante es tu descanso 😄, empuja tu resistencia a buenos limites, tampoco se trata de que llegues a lastimarte🤕
Te sientes con humor de terminar cada ronda en menos de 2 minutos?😬
Deja en tu comentario como estuvo este WOD y a quien vas a etiquetar para que se empiece a mover hoy!!📲🗣
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