03/23/2021 - WOD

🔥ALTA INTENSIDAD FUNCIONAL🔥

☑️GUARDALO ☑️INTENTALO ☑️COMPARTE

Por Tiempo:

75 Single Arm Devil’s Press😈

*Cada 2 minutos, detente y haz en la bicicleta 🚴🏻‍♀️9/6 Cal (H/M) o corre🏃🏻‍♂️ 100 m.

Tienes una sola mancuerna en cada? No hay problema! Este WOD es perfecto para levantar del sillón, estirar por 5 minutos y empieza a darle movimiento a tu cuerpo🕺🏽.

Puedes terminarlo sin terminar en el suelo?😎

Deja en tu comentario como estuvo este sencillo WOD de 2 movimientos📲

#SaludFuncional #esporsaludnoporego #fitness #fitnessgoals #workoutathome #personaltrainer