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Ya está listo aquí nuestro nuevo tema en nuestro #podcast, #vlog, #blog o como sea, #esporsaludnoporego donde hablamos de el por qué recomendamos empezar con la Whole 30.
Siempre que nos piden algún consejo o que nos tomamos la libertad de dejarles nuestra opinión, empezamos mencionando la Whole 30. Por qué? Es debido a que no es una dieta, recetas, método para perder peso, detox, etc. Es mas bien un "reset" a tu cuerpo de todo aquellos que hemos consumido a lo largo de nuestra vida.
Y vas a escuchar también que mencionamos incluso CAMBIOS DE HUMOR!! Si, así es, nunca hemos prestado atención o hemos hecho caso a que mucha comida que consumimos que es mayormente procesada, nos afecta mentalmente. Con esto empezamos a sentirnos más activos, mejor humor, dormimos mejor, etc.
Aquí el plan es aprender a comer alimentos completos, lo que nos da la tierra directamente.
Pero bueno, no te molestamos más, así agarra un buen vaso de agua, siéntate un rato y dale play al video, compartir y suscríbete a nuestras redes.
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Si, entendemos que es algo largo el video y muchas cosas que seguir con la guía Whole 30, pero créenos que te beneficiará muchísimo. Pero cuál es tu duda? Te leemos!