Salud Funcional

🔥🥵VAMOS A SUDAR CON ALGO FUNCIONAL🥵🔥 ☑️GUARDALO ☑️INTENTALO ☑️COMPARTE 3 Rondas: 30 Devil’s Press 30 Box Step Over/Lunges Siempre es...

🔥🦵🏽ISQUIOTIBIALES (Y PARTE DEL MUSLO) Y GLUTEOS🍑🔥 ☑️GUARDALO ☑️COMPARTE Siempre enfocados en ciertas partes del cuerpo que creemos...

🚨RUTINA POST-PARTO🚨 Esa es la importancia de empezar a adaptar tu cuerpo a salir de su Zona de Comfort. El cuerpo se la mujer es una...

💥RUTINA FUNCIONAL💥 ☑️Guárdalo ☑️Comprártelo ☑️Inténtalo 4 Rondas: 15 Deadlift 🧟‍♂️ 12 Burpees Over🫁 15 Power Cleans🏋🏻‍♀️ 12 Burpees...

🚨DIA DE ACCESORIO🚨 ☑️Guárdalo ☑️Comprártelo ☑️Inténtalo 3 Rondas: 1, 2, 3, 4, 5 Lunges Ambas Piernas + Jumping Squat 1, 2, 3, 4, 5...

💥🫁A EJERCITAR ESOS PULMONES Y RESISTENCIA🫁💥 ☑️Guárdalo ☑️Comprártelo ☑️Inténtalo No parece ser cierto, pero la verdad es que muchas...

💥💪🏽VIERNES DE ACCESORIO💪🏽💥 ☑️Guárdalo ☑️Comprártelo ☑️Inténtalo Ahora vamos a enfocarnos en 3 partes de cuerpo: Biceps💪🏽, Pecho🦺...